YJ's 生活美學

大部分媽咪明白自己懷孕的那一刻，總是想著要幫北鼻選購許多相關產品，卻忽略了自己，隨著肚子每一日的慢慢長大，人體慢慢負擔不了，開頭會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時便可以前往專門為孕婦服務的SPA會館，藉由按摩讓準媽媽好好的歇憩。今天就讓我向你們說明孕婦spa的好處和小心事項吧~

現代人的日常生活越來越不規律，而影響了身體的健康，憑著腳底按摩可減緩一整天的疲勞，腳底不一樣的穴道指著身體不一樣的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的小心事項吧~

腳底按摩的好處

精油不論是嗅覺或者觸覺，(像是spa按摩)，都能達到放鬆的作用，不同香味的精油帶來的作用也會有所不同，但你我要怎麼挑選合適自己的精油呢?今天就讓我自己向各位分享spa按摩最常見精油的作用吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油能帶給人開心、提起精神，趕走憂鬱、悲傷和焦慮，spa按摩使用佛手柑精油後勢必能給你滿滿的正能量。

上班一整天很累以後，可的話就去按摩一下摟～
面對非常多的按摩種類，到底該如何挑選呢？
以下就是幾個選擇的小技巧，協助你們可更知道按摩是什麼

精油無論是嗅覺或者觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到放鬆的效果，不同香味的精油帶來的效果也會有所不同，但是你我要怎樣挑選適合自己的精油呢?今天就讓我自己向各位分享spa按摩最常見精油的效果吧~

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「SPA」的起源

一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑藉『水』來取得身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

精油不論是嗅覺或觸覺，(像是spa按摩)，都能達到紓壓的作用，不一樣香味的精油帶來的作用也會有所不一樣，然而你我要怎麼選擇合適自己的精油呢?今日就讓本人向各位分享spa按摩最常見精油的作用吧~

精油無論是嗅覺或者是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到放鬆的效用，不一樣香味的精油帶來的效用也會有所不一樣，但是我們要如何選擇適合自己的精油呢?今日就讓我向大家分享spa按摩最常見精油的效用吧~

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精油不論是嗅覺或者是觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到放鬆的作用，不一樣香味的精油帶來的作用也會有所不一樣，不過大家要怎樣挑選合適自己的精油呢?如今就讓自己向你們分享spa按摩最常見精油的作用吧~

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「SPA」的起源

「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「透過『水』來拿到全身上下健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

「SPA」的來源

一說是來源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經過『水』來得到軀體健康」
另一說則是來源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療聞名。這兩種訴說，都與及「水」有相關
現代Spa主要經過軀體的五大感官功能

精油不論是嗅覺或是觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到休息的效果，不同香味的精油帶來的效果也會有所不同，可是你我要怎樣選擇合適自己的精油呢?今天就讓我自己向大家分享spa按摩最常見精油的效果吧~

精油無論是嗅覺亦或是觸覺，(像是spa按摩)，都可達到休息的效用，不相同香味的精油帶來的效用也會有所不相同，但是你我要如何選擇適合自己的精油呢?今日就讓自己向各位分享spa按摩最常見精油的效用吧~

精油無論是嗅覺或是觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到紓壓的功效，不同香味的精油帶來的功效也會有所不同，可是我們要怎樣挑選適合自己的精油呢?今天就讓我自己向各位分享spa按摩最常見精油的功效吧~

肩膀僵硬酸痛纏身，久久不願退散，不僅讓你疼到難以伸手拿堆置在高處的物品，甚至有時候還引發頭痛、噁心想吐，

花錢按摩也只是治標不治本，沒多久就復發？日本針灸師指出，肩膀僵硬酸痛問題可能出在「筋膜」，

建議躺著墊毛巾及1顆網球、轉轉手臂，就可能改善肩膀僵硬痠痛！

台灣社會人士普遍都會因為工作產生壓力，加上長期久坐在辦公室，肩頸、腰部也可能因為坐姿不良而造成腰酸背痛，

因此下班或是假日都會想去桑一下，讓自己的筋骨放鬆。

我跟同事就趁連假去了一趟高雄，同事說從網路上看到大家都推薦這間高雄按摩店家，加上我們難得來高雄，

「SPA」的源自

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑藉『水』來獲取身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

現代的人，不管是上班族、學生、主管、老闆各種身份，每天都在面對各種不同的壓力與忙碌，總是會覺得身體疲憊，因此＂放鬆＂這件事對於現代人來說是很重要的事情，除了靠運動、出遊來發洩這些壓力之外，按摩身體也是個抒發壓力的好選擇！

按摩雖然可以消除身體上的疲勞，但按摩時可別忘了擦上按摩油，因為在沒有塗抹任何東西的狀況下直接按摩身體，可能會因為摩擦造成皮膚組織受損，因此在按摩身體時，推薦搭配按摩油才能減少摩擦皮膚的傷害哦！接下來就由我推薦幾種適合消除疲勞的按摩油。